Para quem quer ficar em forma, mas não tem tempo ou não quer sair do conforto de casa, a Sony trouxe uma solução fantástica: o “jogo” Get Fit With Mel B, lançado para Playstation 3 com o sistema de controle de movimentos Move instalado.
Inicialmente dei pouca importância à possibilidade de utilizar um videogame para fazer exercícios físicos, porém quando comecei a usá-lo, vi que o game cumpre exatamente aquilo a que se propõe. Além de indagar sobre seus objetivos com a malhação e elaborar um programa de treinamento especialmente voltado as suas necessidades, ele ainda apresenta um planejamento nutricional composto de sugestões de refeições e respectivas receitas. Ah, e se você tem algum aparelho em casa, como joelheiras, bolas, pesos ou qualquer outro acessório de ginástica, basta indicar isso à Mel B para que eles passem a fazer parte de seu planejamento de exercícios.
No mais, basta escolher o local da malhação virtual e seguir os passos da ex-Spice Girl para começar a suar.
Adri: que beleza! Agora poderemos nos exercitar sem ter a obrigação sair de casa todos os dias da semana. Boa dica, menina. Bjos.
Realmente esse “jogo” é bem interessante! Você malha ao lado do Mel B e quando faz algum exercício errado, ela corrige. Vale muito a pena!
Bjos.